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sabato 2 gennaio 2010

LA GIORNATA DEL BENESSERE



Pilates mafaldico..

click qui per vedere l'effetto "bufera" !!

4 commenti:

sabri ha detto...

Per iniziare bene l'anno ho avuto in dono una lezione di pilates col personal trainer Valeeeee..
Considerando il livello di attività fisica.. scriverò le mie ultime volontà.

sabri ha detto...

per la cronaca della giornata ginnica.. segnalo che dal cielo, sopra vicolo bertonfi, sta scendendo grandine e neve abbinate a vento da bufera!!!!

Maestra Laura ha detto...

Sapevo che c'era stato un motivo scatenante al temporale di ghiaccio!!!Non si vedeva da anni una cosa simile...e soprattutto non si vedeva da anni la Mafalda ginnica!!!!
Valeeeee com'è stata la tua allieva???Leggermente legata????
Per fortuna non c'ero io se no mi dovevate portare direttamente al pronto soccorso!!!!
L'atleticità è un dono di famiglia!

sabri ha detto...

Allora.. a parte la bufera di ghiaccio e neve..

GRAZIEEEEEE VALEEEEEEEEE
personal trainer eccezionale, precisa, paziente, con tanti esempi chiarissimi per visualizzare anche quello che non sapevo di avere!

è stato bellissimo! la giornata della consapevolezza, un po' zen e po' tragica... c'è da lavorarci ma ce la potrei fare!